Meditationer

Lydmeditationer

 

Varighed 12-20 min

Alle kan meditere- og alle har fordel af at meditere. Meditation er nemlig ganske enkelt et total nærvær og tilstedeværelse med dig. Hele dig. Det er en tilstand, hvor vi er fuldt til stede i nuet skræller al det væk, vi har tillært os – og bare ER. Meditation kan styrke og forbedre vores mentale og følelsesmæssige helbred. Det er en vej til øget selvforståelse og til større dybde, kvalitet og perspektiv på livet. Lyt dagligt til din lydmeditation og mærk hurtigt den positive effekt, de har på dit velvære.

1. Stille Morgen

17:22 min

Lydmeditation til egen praksis

2. Naturen nærer dig

15:56 min

Lydmeditation til egen praksis

3. Hjem til dig

13.51 min

Lydmeditation til egen praksis

4. Pause med åndedrættet

12.47 min

Lydmeditation til egen praksis

5. Når hjertet taler

12.55 min

Lydmeditation til egen praksis

6. Taknemmelighed

19.58 min

Lydmeditation til egen praksis

BAM Copenhagen

Rosenvængets allé 7b. 3. sal,
2100 København Ø
email: cph@bodyallmind.com
Tel: +45 53 70 25 29

Share This